Trendurile anului 2017

Anul 2017 este anul tehnologiilor smart de monitorizare purtabile (smart band, smart watch, smart phone) si al antrenamentelor bazate pe propria greutate. Conform unui studiu al ACSM (American College of Sports Medicine) antrenamentul anului 2017 este HIIT (High-Intensity Interval Training), studiu la care au participat 1800 de persoane de profesie antrenor personal, instructor de wellness, […]

  

Ne place 7card

O buna parte din locatiile unde poti sa faci miscare in Timisoara au contracte 7card, ceea ce iti ofera o flexibilitate mare de a alege ce fel de antrenament sa faci si unde. Fie ca te deplasezi mult prin oras si iti poti lua oricand pauza de miscare, fie ca vrei o diversitate mai mare […]



Descopera Timisoara, Treasurehunt pe biciclete sau alergare

Această competiție sportivă este menită să-i ajute pe Timișoreni si nu numai, să își cunoască mai bine orașul în care locuiesc, să facă mișcare și să folosească bicicleta în scop turistic, sportiv, recreațional și ca mijloc de deplasare mai sănătos și mai curat.